【課程背景】：

著名數(shù)學(xué)家華羅庚曾說：“凡是在事業(yè)上有所成就的人，無一不是利用時(shí)間的能手”；美國(guó)理學(xué)大師彼得．杜拉克說：“時(shí)間是**為寶貴的資源，如果我們不能管理時(shí)間便什么都不能管理”!人在職場(chǎng)，我們是否經(jīng)常見到這樣的景象---

1）有人每天忙忙碌碌，卻總感覺時(shí)間不夠用，工作做不完？

2）有人每天氣定神閑，很少加班，工作卻有條不紊，井井有條？

3）有人做事總是先人一步，工作計(jì)劃提前完成，幾乎從不拖延？

4）有人做事總是習(xí)慣性拖延，慢上半拍，不到**后一刻決不完成？

看到以上種種，不禁要問：時(shí)間都去哪兒了？同樣的24小時(shí)，有人成就斐然，有人收獲無幾，原因何在？

認(rèn)知時(shí)間才會(huì)珍惜時(shí)間，剖析時(shí)間才會(huì)管理時(shí)間，自我管理才會(huì)贏得時(shí)間，計(jì)劃管理才會(huì)利用時(shí)間！既要有科學(xué)的工作規(guī)劃，又有合理的時(shí)間管理，二者結(jié)合，才是達(dá)成目標(biāo)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)！

【課程亮點(diǎn)】：

1、 實(shí)用性強(qiáng)。分別列舉了多種情境下的時(shí)間管理技能，學(xué)會(huì)即用。

2、 秘籍分享。馬寧老師同名書籍時(shí)間管理秘籍分享，帶你規(guī)避時(shí)間管理雷區(qū)。

【課程內(nèi)容】：

**部分 目標(biāo)導(dǎo)向之時(shí)間分析

1、 人生九宮格目標(biāo)

2、 目標(biāo)制定原則

3、 目標(biāo)制定易踩的七大雷區(qū)

第二部分  目標(biāo)任務(wù)之時(shí)間規(guī)劃

1、 時(shí)間效益原理

2、 做對(duì)的事-如何提高工作交通

3、 對(duì)的做事-如何提升工作效率

4、 制定工作任務(wù)計(jì)劃拆分法

5、 工作任務(wù)優(yōu)先順序四法則

第三部分  目標(biāo)達(dá)成之時(shí)間管理

1、 事項(xiàng)清單法

2、 4D工作法

3、 時(shí)間軸法

4、 蕃茄鐘法

5、 碎片時(shí)間法

6、 回顧法