【課程背景】

在萬(wàn)物互聯(lián)時(shí)代，人們的生活節(jié)奏更加高效快捷，各類新鮮事物層出不窮、眼花繚亂，身處 組織各級(jí)崗位的員工每天都在疲于奔命，努力實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，每天加班加點(diǎn)，熬夜工 作，生活工作傻傻日益模糊，身體素質(zhì)急速下降。職場(chǎng)中的精英該如何更好的適應(yīng)現(xiàn)在及未 來(lái)的工作及生活方式，是擺在他們面前的重要問(wèn)題。因此，每一位新生代小鮮肉都應(yīng)清楚、 準(zhǔn)確的了解自己的能力傾向、興趣愛(ài)好、學(xué)習(xí)狀況、個(gè)性特征和價(jià)值觀，并且學(xué)會(huì)包容、理 解他人，才能找到自己適崗、愛(ài)崗的工作動(dòng)機(jī)，實(shí)現(xiàn)自己的華麗轉(zhuǎn)身，使自己的人生更加幸 福。

【課程目標(biāo)】 

1通過(guò)練習(xí)使用職業(yè)生涯規(guī)劃方法和工具，幫助受訓(xùn)人員理解職業(yè)和崗位差異，提高企業(yè) 團(tuán)隊(duì)穩(wěn)定性。 

2通過(guò)生涯規(guī)劃技術(shù)與企業(yè)提供的發(fā)展通道實(shí)現(xiàn)對(duì)自我生涯的管理，提升職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。 

3 通過(guò)科學(xué)的模型導(dǎo)入，幫助員工解決職業(yè)生涯困惑，引導(dǎo)和緩解員工職業(yè)倦怠，鼓勵(lì)員 工不斷適應(yīng)工作環(huán)境，不斷提高工作業(yè)績(jī)。 

【課程大綱】 導(dǎo)論

1.案例集錦：VUCA 時(shí)代的黑科技與人工智能 

2.一句“話”職場(chǎng) 

3.反思：你的核心競(jìng)爭(zhēng)力？ 

4.職業(yè)發(fā)展的終級(jí)目標(biāo)

5.四種職場(chǎng)發(fā)展觀 

6.職場(chǎng)加減法 

第一部分：自我認(rèn)知與自我發(fā)展 

1.自我認(rèn)知（你的生涯發(fā)展專屬代碼） 案例討論：興趣島 職業(yè)六邊形魔方 

2.發(fā)展與管理興趣 尋找工作興趣點(diǎn)：星空?qǐng)D 培養(yǎng)工作興趣：興趣四象限 小組討論：DISC 性格魔方 

3.發(fā)展與管理能力 小組討論：能力三要素 能力矩陣圖解析 案例分析：能力管理 

第二部分：職業(yè)發(fā)展 

1.職業(yè)發(fā)展模型 CD 模型 CD 模型之 4 方案 

2.職業(yè)世界探索 職業(yè)定位公式：職業(yè)=行業(yè) 企業(yè) 職位 職業(yè)探索三步曲 職業(yè)訪談秘籍 職業(yè)發(fā)展四階段 

3.職業(yè)決策 生涯決策平衡單 決策練習(xí) 

第三部分：人生幸福與自我實(shí)現(xiàn)

1.現(xiàn)實(shí)與理想的沖突平衡 職業(yè)發(fā)展 3 階段 職業(yè)發(fā)展 5 任務(wù) 案例：職業(yè)發(fā)展忠告 

2. 生涯平衡與人生幸福 職業(yè)發(fā)展時(shí)刻表 

3. 讓生命綻放—人生四度 生命的高度 生命的深度 生命的寬度 生命的溫度 

第四部分：行動(dòng)計(jì)劃 1 個(gè)月、1 年、3 年

【課程對(duì)象】 新員工、入職 3-5 年中基層員工

【課程方式】 游戲互動(dòng)，案例分享，角色扮演，小組討論

【課程時(shí)間】 1 天（6 小時(shí)） 2 天（12 小時(shí)）