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柴巍
  • 柴巍資深心理咨詢師,TTT國際職業(yè)培訓師
  • 擅長領域: 情緒與壓力管理 職業(yè)素養(yǎng) 陽光心態(tài) TTT
  • 講師報價: 面議
  • 常駐城市:深圳市
  • 學員評價: 暫無評價 發(fā)表評價
  • 助理電話: 13006597891 QQ:2116768103 微信掃碼加我好友
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職場人士的心智修煉

主講老師:柴巍
發(fā)布時間:2021-08-24 15:38:34
課程詳情:

學員在培訓結束后可以參加認證考試,成績合格者由<<國際職業(yè)認證標準聯(lián)合會>>頒發(fā)<<高級職業(yè)經(jīng)理人>>證書,認證費用:800元/人

課程背景

    如果說以前最大的問題是溫飽問題,那么今天最大的問題就是心理問題,而心智不成熟又是心理問題中最大的問題。人生最大的風險就是自我成長,就是走出童年朦朧的混沌狀態(tài),邁向成年的理智、成熟和清醒。企業(yè)要發(fā)展,人才是關鍵,而人才的培養(yǎng)需要遵循相應的規(guī)則,格物致知、誠意正心、修身、齊家、治國、平天下,是幾千年來人們邁向人生成功的座右銘,亦是人生邁向成功的步驟,現(xiàn)今的教育只注重知識與技能的學習,忽略了人生觀與價值觀的梳理,忽略了德行的培養(yǎng),導致許多人越過了誠意正心、修身、齊家,直接就去面對治國、平天下,這種現(xiàn)狀導致了許多問題的產(chǎn)生,阻礙了企業(yè)的壯大,減緩了企業(yè)的成長,并且成為企業(yè)人才戰(zhàn)略發(fā)展的瓶頸,導致現(xiàn)今的社會上心智不成熟的人比比皆是,不能面對問題、不敢承擔責任、不會處理情緒、無法面對壓力......!
    作為企業(yè)的精英,如何提升自我、完善心智?不僅是生活、事業(yè)成功的關鍵所在,也是人生最大的風險點;本課程結合國學、心理學,緊密結合個體心理發(fā)展歷程,從人本(以人為根本)角度出發(fā),更加貼近人心。
課程研討主題:
1、我的心智模式是如何形成的?
2、如何培養(yǎng)反觀自省的能力?
3、如何提升自我管理情緒的能力?
4、如何面對以及緩解壓力?
5、如何走上心智成熟的道路?

課程特色

 “心靈成長導師”全程引領,師生傾情互動
    從自我成長與心理整合入手,采用“所見即所得”的方法。
    精辟講解 案例研析 現(xiàn)場測評 聲像視聽 小組討論 現(xiàn)場游戲 心理體驗 多感官體驗等授課方式,深入淺出,生動、互動,極富激情;具親和力、感染力和影響力。

課程宗旨

心理讓管理更人本、更健康、也更有效!

課程主要內(nèi)容
第一部分:自我認知

1、我的角色構成;(活動:了解潛意識,意向?qū)υ挘?br/>2、分裂的自我;
3、成長歷程中的自我限制;
4、突破禁錮,找出阻礙發(fā)揮熱忱的障礙,重塑自我。

第二部分:職業(yè)問題的來源以及應對的心態(tài)
1、變化帶來的問題;
2、情緒帶來的問題;(情緒處理能力案例分析研討)
3、不可控因素帶來的問題;(案例分析)
4、過去事件帶來的問題。(案例分析)
學習目的:
A、認識遠離痛苦,獲得快樂是人類行為的最高指導思想;B、世間萬物的規(guī)律是變化無常,人們常常追求恒常不變,所以導致問題,因此要建立用變化的思維來看待人事物;C、無法控制的情緒會影響人際關系,卡耐基曾經(jīng)說一個人成功與否,15%在于專業(yè)技能,85%在于人際關系,所以要認識四種基礎情緒;D、事物都是組合而成,一個環(huán)節(jié)的缺失都會改變結果,因此要操之在我,必須把握細節(jié);E、心理學有一個定義,一個人的性格就是他過去受傷的總和,所以要有覺察力,從過去事件的輪回。

第三部分:構建內(nèi)在平衡系統(tǒng)
1、建立心靈坐標,明晰自我心理能量分布圖;(心理測評標準)
2、走出自我的陷阱,解決自我的煩惱與痛苦;(心理測評)
3、構建和諧心靈與外部人際關系的平衡系統(tǒng)。(體驗式活動)(工作案例分析研討)
學習目的:
A、給自己定位,對自我職業(yè)狀態(tài)做出測評;B、如何平衡自我與社會我。C、如何平衡積極心理能量與消極心理能量;D、走出職場的八個陷阱;E、發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的真正需要;F、認識互賴、相交、寄生、分離四種關系模式以及四種關系模式的應用技巧。

第四部分:我的陽光心態(tài)
1、目標確定,知己知彼;(體驗式活動)
2、事件中立,換位思考;(管理案例分析研討)
3、重在過程,推己及人;
4、提升情商,自他交換。

第五部分:學會緩解壓力
1、我的壓力源;
2、壓力自我診斷;(壓力狀態(tài)測評)
3、解構壓力的方法;(現(xiàn)場角色扮演)(現(xiàn)場活動:體驗聲音療法、音樂療法、舞蹈靜心、冥想法) 學習目的:
A、了解壓力包括職場壓力、競爭壓力、情感壓力的來源,比、爭、困。
B、什么是活在當下?如何活在當下。
C、壓力狀態(tài)自我分析以及壓力狀態(tài)自我測評。
D、釋放情緒壓力的方法,通過現(xiàn)場演練,學員參與,體驗聲音療法、音樂療法、舞蹈靜心、運動法、冥想法。

第六部分:心智成熟的路
1、推遲滿足感;
2、勇于承擔責任;
3、修正人生地圖;
4、放棄舊有模式,迎接新生。
    學習目的:A、規(guī)避問題和逃避問題的趨向,是人類心理疾病的根源;B、職場人必須具有延遲滿足個人需要的能力;C、課堂互動討論,勇于承擔責任是為己還是為公;D、修正人生觀、世界觀以及對人、事、物的定義;E、學會放棄。


授課見證
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