時間是最寶貴的資源。由于缺少高效的時間管理理念和方法，許多企業(yè)管理者大量浪費著企業(yè)和作為管理者的自己的時間。

本課程從工作方法改善的“時間探寶圖”的運(yùn)用導(dǎo)入，輔導(dǎo)學(xué)員掌握時間運(yùn)用改善的四跳道路，發(fā)現(xiàn)可以立即行動的三個改善點，進(jìn)入時間運(yùn)用改善的良性循環(huán)。

通過開放式的訓(xùn)練，學(xué)員將掌握如何避免打擾、精力管理、規(guī)劃“大塊時間”等高效的時間管理方法和技能。在個人效能提升方面，學(xué)員將通過練習(xí)掌握GTD的方法以及番茄工作法，達(dá)成無壓力的時間管理技能。

在掌握了工作方法改善的基礎(chǔ)上，學(xué)員將掌握如何發(fā)現(xiàn)和規(guī)劃高效積極的價值觀，如何結(jié)合愿景設(shè)定目標(biāo)和運(yùn)用OGSM計劃工具制定計劃，以及運(yùn)用周行事歷等目標(biāo)和計劃管理的內(nèi)容。

時間管理離不積極心態(tài)的管理，本課程從積極心理學(xué)的角度出發(fā)，改善學(xué)員工作理念，訓(xùn)練學(xué)員掌握積極心態(tài)的方法；課程最后一個模塊將以心理學(xué)角度解析拖延癥形成的主要原因并給出具體的方法，幫助學(xué)員提高自律能力，克服拖延心理，達(dá)成積極高效的生活和工作狀態(tài)。