疫情后員工心理輔導(dǎo)

主講老師：王一童

課程領(lǐng)域：管理者技能提升培訓(xùn)課程

課程詳情：

課程大綱

**章：疫情對(duì)企業(yè)員工心理健康的影響

一、疫情帶給我們的深思與影響

二、了解心理應(yīng)激反應(yīng)的三個(gè)階段

三、疫情危機(jī)影響心理的基本需求

四、常見的心理應(yīng)激反應(yīng)及疏導(dǎo)

第二章：疫情后的五層面心理干預(yù)

一、行為層面

二、身體層面

三、情緒層面

四、思維層面

五、社交層面

第三章：疫情后的情緒管理

一、疫情帶來的情緒

二、“4力”速調(diào)情緒法

三、正念：?jiǎn)拘褍?nèi)心深處的美好

四、呼吸放松：打破體內(nèi)缺氧現(xiàn)象，緩解緊張情緒；

五、生理放松：快速有效，釋放壓力；

六、心理放松：積極的自我暗示，保持良好心態(tài)；

第四章：積極心理和諧身心

一、微調(diào)工作、生活模式

三、同心同行，積極心理凝聚企業(yè)發(fā)展

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授課見證

王一童還沒有發(fā)布授課見證

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文小林

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