課程背景

心態(tài)，狀態(tài)，行為管理課程 很多時(shí)候我們會(huì)覺得自己或他人的行為不好, 然后很努力的去改善自己的行為或表現(xiàn). 但很多時(shí)候我們都忽略了其實(shí)行為是心態(tài)和情緒的產(chǎn)物. 如何在工作中保持良好的心態(tài)，管理好狀態(tài)，從而有良好的表現(xiàn)是行為心理學(xué)的中心學(xué)習(xí)點(diǎn). 你曾經(jīng)找到自己的巔峰狀態(tài)嗎？在你失意失望失落的時(shí)候，你懂得如何快速地調(diào)動(dòng)自己的情緒嗎？請參加本課程，美國NLP商學(xué)院，用NLP的深層技術(shù)讓你真正懂得如何處理自己的情緒，如何調(diào)動(dòng)自己的狀態(tài)。

課程目標(biāo)

?狀態(tài)管理101: 心錨的應(yīng)用 ?如果建立個(gè)人的巔峰狀態(tài) ?如何處理個(gè)人的負(fù)面情緒 ?思想換框法： 由負(fù)面到正面的思考 ?漸進(jìn)式放松法

課程大綱

【課程大綱】

**模塊、心態(tài)，狀態(tài)及行為的管理

1.如何管理我們的大腦

2.大腦的秘密

3.心態(tài)如何決定狀態(tài)及行為

第二模塊、狀態(tài)管理101 工具

1.心錨的應(yīng)用

2.如果建立個(gè)人的**狀態(tài)

3.狀態(tài)轉(zhuǎn)換的體驗(yàn)

第三模塊、處理負(fù)面情緒

1. 抽離負(fù)面情緒的方法

2. 從正面學(xué)習(xí)放下情緒

第四模塊、從多角度看待事物

1.換框法

2.內(nèi)容的換框

3.環(huán)境的換框

第五模塊、漸進(jìn)式方松法

教導(dǎo)學(xué)員用短短10分鐘的時(shí)間能完全的放松下來及恢復(fù)精神

第六模塊、NLP正向心態(tài)的前提

1.做人的因／果

2.每個(gè)人的行為都有正面的動(dòng)機(jī)

3.**有彈性的人，**有影響力

4.溝通的意義在于對方的響應(yīng)