課程大綱

課程目的：

? 意識(shí)到掌握時(shí)間管理能力是提高領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展的關(guān)鍵。

? 轉(zhuǎn)變時(shí)間管理從高效率導(dǎo)向轉(zhuǎn)變到高效能導(dǎo)向的思維模式。

? 明確工作和生活的重點(diǎn)，并樹立清晰明確的目標(biāo)方向。

? 能夠運(yùn)用時(shí)間管理常見技巧來(lái)提高工作效率。

? 掌握一套時(shí)間管理的有效工具方法。

課程收獲：

**本次培訓(xùn)，讓學(xué)習(xí)者明確工作中的高價(jià)值領(lǐng)域，建立目標(biāo)導(dǎo)向，促進(jìn)在關(guān)鍵任務(wù)上投入時(shí)間與行動(dòng)，提高工作效能，以此來(lái)幫助學(xué)習(xí)者實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，做出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。

課程大綱：

一、為什么要學(xué)習(xí)時(shí)間管理

? 社會(huì)影響：信息時(shí)代，嚴(yán)重干擾使管理者很難集中精力專注要事

? 組織要求：時(shí)間分配的變化是管理者領(lǐng)導(dǎo)效能提升的關(guān)鍵轉(zhuǎn)變

? 個(gè)人資源：時(shí)間是管理者**為重要的一項(xiàng)限制性資源

二、高效能時(shí)間管理法

1. PDCA——時(shí)間管理工具包

? 明確角色及使命

? 如何找到自己的職業(yè)價(jià)值觀

2. Plan計(jì)劃-三張清單高效能計(jì)劃

? 年度夢(mèng)想清單-九宮格平衡人生

? 月度項(xiàng)目清單-以終為始，要事優(yōu)先

? 當(dāng)日行動(dòng)清單-四象限法則、任務(wù)拆分法

? 高效能工具1——思維導(dǎo)圖

? 高效能工具2——一頁(yè)紙計(jì)劃法

3. Do執(zhí)行-番茄鐘高效能執(zhí)行

? 高效能深度工作法-番茄工作法

? 高效能經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法-MECE經(jīng)驗(yàn)萃取

? 高效能工作習(xí)慣-半小時(shí)建立高效辦公區(qū)

? 高效能工具3——番茄鐘

4. Check反思-時(shí)間記錄表高效能反思

? 時(shí)間記錄法

? 時(shí)間分析法

? 如何記錄和分析時(shí)間日志？

? 高效能工具4——時(shí)間記錄表

5. Action調(diào)整執(zhí)行-復(fù)盤提升

? 如何做到要事**？

? 如何應(yīng)對(duì)突發(fā)事件？

? 如何克服拖延習(xí)慣？

? 精力管理

? 作息養(yǎng)成

三、課程結(jié)束：

? 總結(jié)學(xué)習(xí)收獲

? 制定行動(dòng)計(jì)劃