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【鄭燕林】九段經(jīng)理人TM情景沙盤

沙盤模擬

【課程背景】BD集團(tuán)下屬的BD互聯(lián)網(wǎng)科技公司最近新入職一名運(yùn)營總監(jiān)高守譚，面對要求苛刻且喜歡親歷親為的上司，已是焦頭爛額，而間接上司的一次越級調(diào)查讓高守譚與上級的關(guān)系更加不可收拾。恰在這時，項目總監(jiān)吳圖的一紙投訴，讓高守譚方寸大亂……在現(xiàn)實工作中，管理者不僅要認(rèn)識自己，還要處理與上司、下屬、同事、客戶之間的各種人際關(guān)系，以及由此產(chǎn)生的問題。《九段經(jīng)理人TM》360°剖析經(jīng)理人工作中接觸的五大角色，

【魏華】疫期的個人防護(hù)——聽老中醫(yī)怎么說

中醫(yī)養(yǎng)生

課程大綱一、什么叫疫(傳染病)爆發(fā)流行？二、為什么隔離是預(yù)防傳染病的最有效手段?傳染病流行的三個條件：①傳染源②傳播途徑③易感人群三、本次新型冠狀病毒肺炎的特點及趨勢分析：四、本次新冠肺炎對我們的影響：1. 生病2. 心理3.經(jīng)濟(jì)4. 社會五、如何做好個人防護(hù)：1. 居家2. 外出帶口罩3. 增強(qiáng)個人體質(zhì)六、影響身體健康的7要素1. 體質(zhì)2. 飲食3. 起居4. 情志5. 運(yùn)動6. 環(huán)境7. 先天

【魏華】讓我們“遺失的健康”回歸

健康養(yǎng)生

【課程背景】近年來隨著大家物質(zhì)條件的豐富，中國人已經(jīng)從渴望吃飽肚子的狀態(tài)，上升到現(xiàn)在的代謝綜合征成為世界性難題現(xiàn)在三高，心腦血管問題，也不是老年人的專利，越來越多的中年輕人也步入行列生活壓力，飲食不規(guī)律、失眠、心情不好，導(dǎo)致大家感到身心疲憊，越來越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。石油企業(yè)除了以上問題，再加上野外環(huán)境工作的特點很多人并沒有時間進(jìn)行系統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引，積勞成疾，不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴(yán)重問題。不積跬步

【魏華】辦公室里巧養(yǎng)生

辦公室養(yǎng)生

【課程背景】隨著工作節(jié)奏的加快，生活壓力的加大，職場人士正常的作息習(xí)慣經(jīng)常被打亂破壞，不規(guī)律的飲食和休息往往是導(dǎo)致身心疲憊的根源，越來越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。很多人并沒有時間進(jìn)行系統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引，積勞成疾，不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴(yán)重問題。不積跬步無以至千里，職場養(yǎng)生同樣重在平時點滴積累。職場人士更加需要一種操作簡單、耗時不多、效果明顯的養(yǎng)生方式，只需要幾分鐘，做幾個簡單易行的動作就可以調(diào)整狀態(tài)、恢復(fù)精

【魏華】逃離亞健康——辦公室常見疾病及解決辦法

辦公室養(yǎng)生

【課程背景】隨著工作節(jié)奏的加快，生活壓力的加大，職場人士正常的作息習(xí)慣經(jīng)常被打亂破壞，不規(guī)律的飲食和休息往往是導(dǎo)致身心疲憊的根源，越來越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。很多人并沒有時間進(jìn)行系統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引，積勞成疾，不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴(yán)重問題。不積跬步無以至千里，職場養(yǎng)生同樣重在平時點滴積累。職場人士更加需要一種操作簡單、耗時不多、效果明顯的養(yǎng)生方式，只需要幾分鐘，做幾個簡單易行的動作就可以調(diào)整狀態(tài)、恢復(fù)精

【魏華】24節(jié)氣與四季養(yǎng)生

四季養(yǎng)生

【課程背景】隨著生活水平的提高，越來越多的人開始注重養(yǎng)生。但是真正意識到養(yǎng)生要和節(jié)氣相對應(yīng)的人不多。俗話說天時地利人和，養(yǎng)生也是一樣，將傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣與養(yǎng)生聯(lián)系起來才能取得更好的效果。不積跬步無以至千里，養(yǎng)生同樣重在平時點滴積累，長期堅持可以改善健康狀態(tài)全面提升生活品質(zhì)?！菊n程收益】幫助大家更好地通過季節(jié)與24節(jié)氣的特點，建立科學(xué)的生活方式，達(dá)到防病強(qiáng)身，延年益壽的目的?！菊n程特色】1、原創(chuàng)性—

【魏華】女性辦公室常見疾病及解決辦法

健康養(yǎng)生

【課程背景】隨著工作節(jié)奏的加快，生活壓力的加大，職場人士正常的作息習(xí)慣經(jīng)常被打亂破壞，不規(guī)律的飲食和休息往往是導(dǎo)致身心疲憊的根源，越來越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。很多人并沒有時間進(jìn)行系統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引，積勞成疾，不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴(yán)重問題。不積跬步無以至千里，職場養(yǎng)生同樣重在平時點滴積累。職場女性更加需要一種操作簡單、耗時不多、效果明顯的養(yǎng)生方式，只需要幾分鐘，做幾個簡單易行的動作就可以調(diào)整狀態(tài)、恢復(fù)精

【魏華】魅力女性養(yǎng)生養(yǎng)心養(yǎng)顏經(jīng)

魅力女性

【課程大綱】一、東方女性塑形1.美人在骨不在皮——松骨術(shù)2.肌肉與浮腫3.經(jīng)絡(luò)筋結(jié)4.收緊與拉伸二、 “十氣”女神三、如何調(diào)理氣血不足？1.如何調(diào)動氣血？2.面部氣血怎么補(bǔ)？四、如何改善易胖體質(zhì)？1.你真的是易胖體質(zhì)嗎？2.標(biāo)準(zhǔn)體重與體重指數(shù)3.減肥誤區(qū)4.健康的心態(tài)5.正確的減肥原理五、日常美容心得1.千萬要注意的壞習(xí)慣2.吃吃喝喝也美容3.運(yùn)動配合很關(guān)鍵4.一定不能小瞧每天泡腳的作用福利彩蛋：

【魏華】魅力女人之排毒養(yǎng)顏

魅力女性

課程大綱：一、為什么要排毒？1. 排毒就是養(yǎng)顏。2. 排毒就是健康。3. 排毒就是長壽。二、5種錯誤的排毒方式1. 每天汗蒸1）汗為心液，汗血同源2）生脈飲：人參、麥冬、五味子、酸棗仁、柏子仁2. 每天通便清腸吃瀉藥1）四君子湯：人參、白術(shù)、茯苓、甘草。2）懷山藥干煮水喝，一次五十克，只喝水，不吃山藥。3. 一天猛灌水，一天八杯還不夠1）脾腎陽虛會導(dǎo)致水腫2）附子理中丸，是治療脾腎陽虛導(dǎo)致的水腫最

【魏華】女神養(yǎng)生篇

健康養(yǎng)生

【課程大綱】一、靜靜地思考1. 女人的優(yōu)勢有哪些？2. 女人，你今年幾歲？3. 早衰是什么？有哪些問題？二、如何看待女性常見問題（一）女性常見問題1.經(jīng) 帶 孕 產(chǎn)2.如何調(diào)理氣血不足？1)你真的是氣血不足嗎？2)如何調(diào)動氣血？3)面部氣血怎么補(bǔ)？3.如何改善易胖體質(zhì)？1)你真的是易胖體質(zhì)嗎？2)標(biāo)準(zhǔn)體重與體重指數(shù)3)減肥誤區(qū)4)健康的心態(tài)5)正確的減肥原理4.癥瘕積聚1)乳腺增生2)子宮肌瘤3)

【魏華】補(bǔ)氣養(yǎng)顏之“女神篇”

健康養(yǎng)生

【課程大綱】一、東方女性塑形1.美人在骨不在皮——松骨術(shù)2.肌肉與浮腫3.經(jīng)絡(luò)筋結(jié)4.收緊與拉伸二、 “十氣”女神三、如何調(diào)理氣血不足？1.如何調(diào)動氣血？2.面部氣血怎么補(bǔ)？四、如何改善易胖體質(zhì)？1.你真的是易胖體質(zhì)嗎？2.標(biāo)準(zhǔn)體重與體重指數(shù)3.減肥誤區(qū)4.健康的心態(tài)5.正確的減肥原理五、日常美容心得1.千萬要注意的壞習(xí)慣2.吃吃喝喝也美容3.運(yùn)動配合很關(guān)鍵4.一定不能小瞧每天泡腳的作用福利彩蛋：

【塞利納】金牌面試官修煉記

招聘面試

【課程背景】招聘面試是一門集行為學(xué)、微表情學(xué)、心理學(xué)、邏輯學(xué)、市場營銷為一體的綜合性選拔技術(shù)，更是一門溝通與識人的藝術(shù)。選拔好人才是使用好人才的前提和基礎(chǔ)，錯誤的選拔不僅給公司帶來直接招聘成本增加（招聘成本是招聘職位薪酬福利的40%—60%），甚至影響士氣和團(tuán)隊穩(wěn)定，面試官作為人才輸入的第一道關(guān)口，公司品牌對外形象最直接的“代言人”，如何獨(dú)具慧眼，識別人才呢？如何讓我們在候選人群體中樹立良好的雇主

【塞利納】會說不如會做—HRBP實戰(zhàn)研討會

HRBP

【課程概述】經(jīng)過近些年的探索和實踐，HRBP運(yùn)營模式被國內(nèi)越來越多的成長型企業(yè)所接受，從組織層面支撐了公司戰(zhàn)略的有效推進(jìn)和落地。在實踐中仍然會遇到不少困惑：HRBP的工作到底跟以前有什么區(qū)別？為什么總是感覺HR 融入不到業(yè)務(wù)管理中？為什么HR的很多工作給業(yè)務(wù)部門帶來負(fù)擔(dān)？我們怎么跟內(nèi)外部客戶有效互動？基于對國內(nèi)標(biāo)桿企業(yè)的案例研究以及知名企業(yè)HRBP從業(yè)人員的實踐、訪談，我們沉淀梳理課程內(nèi)容，也希望

【塞利納】打造金牌內(nèi)訓(xùn)師

內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)

【課程背景】內(nèi)訓(xùn)師大都是兼職的，如何能夠在有限準(zhǔn)備時間內(nèi)，將公司統(tǒng)一的政策、文件、產(chǎn)品信息，變成一門40分鐘至3小時的課程，這些資料往往是指導(dǎo)性的一些細(xì)節(jié)、具體內(nèi)容與操作性并不一定很強(qiáng)如何能夠在有限的40分鐘至3小時以內(nèi)，將比較復(fù)雜的知識點、內(nèi)容比較多、知識點、流程能夠講清楚，讓學(xué)員記住應(yīng)該記住的東西，即該講的講清楚？內(nèi)訓(xùn)師面臨的學(xué)員眾多，層次也不盡相同，而內(nèi)部培訓(xùn)往往是上大小課人數(shù)相差很大，如何

【塞利納】職場必修技巧—高效溝通

溝通技巧

【課程背景】在日常工作中，我們可能聽到或者說過下面的話：“我早知道他是這么想的，不就沒這個事了嘛?！蔽揖褪沁@個意思，怎么他就是不明白了？“我跟他說了好幾遍就是不聽啊，不接受啊，我有什么辦法？”我跟A就能好好溝通，跟B怎么都說不到一起去，太費(fèi)勁了！工作中，由于溝通不到位，引發(fā)了大量誤解，執(zhí)行的偏差，以及合作雙方之間的沖突和矛盾。在任何形式的組織當(dāng)中，由于分工高度專業(yè)化和精細(xì)化，致使成員之間的交流合作